文/中醫科 主治醫師 李嘉菱

 

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文/中醫內科 主治醫師 李嘉菱

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文/馥芊中醫診所 院長 李嘉菱

 

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文/中醫內科 主治醫師 李嘉菱

“養生,是一種態度!”如果無法維持養生原則,也應該要有自知之明,知道哪些情緒、習慣、食物會影響健康,在收與放之間取得平衡,離健康就不會太遠

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/馥芊中醫診所 院長 李嘉菱

 

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文/馥芊中醫診所 院長 李嘉菱

 

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文/馥芊中醫診所 院長 李嘉菱

 

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文/中醫內科 主治醫師 李嘉菱

自2011年311日的日本大地震及海嘯後,福島第一核電廠相繼發生爆炸,輻射外泄污染的威脅成了全球關注的焦點,福島核廠此次釋出的放射性元素以碘131和銫137為主,半衰期(輻射劑量降低一半所需時間)較長,其他放射性元素半衰期很短,幾分鐘就消失。不少國家的民眾甚至已經開始囤積碘片、含碘鹽。

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文/中醫內科 主治醫師 李嘉菱

前言

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飲食相關的疾病已經在美國成為死亡原因的主要項目,透過傑米.奧利佛的鼓吹與推動,在美國開始一波從學校教育中改變飲食習慣的運動,奧利佛推動的計劃從飲食的基本面開始,希望在每位美國學生離開學校前,每個星期兩小時的課,學會如何烹煮十道菜,看似簡單的一堂課程,涵蓋著文化、經濟及生活技巧等面向,透過從自主烹煮食物開始,讓烹煮食物的生活哲學重新回到我們生活。

最近美國麥當勞、漢堡王和Taco Bell三大速食店近日相繼宣布,不再使用「牛肉產品公司」(BPI)所提供的漢堡肉排,該公司把用來作成狗糧的牛頭、牛蹄和牛尾等部位,以機器把這些部位的肉渣分離後,再以氨水(俗稱阿摩尼亞)混合清水消毒後,再混合一般絞肉,製成優質漢堡排出售。此項事件乃因傑米.奧利佛數月前在美國TLC旅遊生活頻道播出的《奧利佛美國飲食大革命》節目公開並大肆抨擊阿摩尼亞有嚴重腐蝕作用,人類食用後可能危害健康,奧利佛痛批這種肉為「粉紅泥渣」。BPI公司聲明,「氨水出現在牛肉中是很合乎常情的,包括烘烤食品、起司、明膠、巧克力、焦糖和布丁等許多食品加工時也會使用」,且能幫助降低肉品大腸桿菌以及沙門氏菌。

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