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  • 3月 04 週二 202520:56

  • 害怕吃米飯,可能是迴避限制性食物攝入障礙ARFID

文/馥芊中醫診所院長李嘉菱 臨床上遇到需要吃飯但是怕吃飯的患者真的讓我很困擾!總是問什麼時候可以畢業不吃中藥?請問你有好好吃飯好好睡覺好好運動嗎? 好好吃飯就是要飲食均衡,我在粉專強調很多次#天下不是只有蛋白質一種營養,澱粉也很重要!那些不吃澱粉的人,趁你還敢吃澱粉的時候趕快踩煞車吃回澱粉吧! 我遇

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  • 8月 25 週四 202213:33

  • 植感生活 EP50:〈中醫芳療更好嗎?淺談目前的發展狀況〉聽後感

文/馥芊中醫診所院長李嘉菱 正在聽這一集,來說說這一題我的看法 關於內容,我認為有幾點要釐清 1.中醫芳療不是一種行銷手段 2.中藥和精油的效用的確會因為種植地點和氣候有所改變,就算同一種中藥歷代古籍記載的性味歸經也有些許差異,所以醫者使用不同廠商和每一批藥物的體會很重要 3.古代中醫經絡人能判斷

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  • 6月 13 週五 202513:16

  • 低碳、過午不食仍有糖尿病

文/馥芊中醫診所院長李嘉菱 我每次都要提這個案例我曾遇過一位出家師父,即使過午不食飲食清淡,仍然被診斷出有糖尿病 她的飲食其實非常謹慎,幾乎不吃糖和水果,過午不食以外也吃很少,結果還是得了糖尿病 脈象就是整體虛弱,我跟她說:多吃一些,腸胃養好,才能控制血糖,可想而知,當初我的概念被當成異類 為了讓血

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  • 6月 12 週四 202509:06

  • 蛋的烹調方式會影響膽固醇

文/馥芊中醫診所院長李嘉菱 蛋的烹煮方式會影響膽固醇,鐵板燒用奶油煎蛋通常也會高血脂 本草求真云:多食則滯全熟的雞子黃難以消化,不宜多吃常見有些人吃全熟的蛋黃也容易打嗝 明李時珍云:雞子黃,氣味俱厚,故能補形,昔人謂其與阿膠同功,正此意也這裡指的是為全熟的蛋黃,建議可以吃溫泉蛋或是溏心蛋中醫認為半熟

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  • 6月 17 週二 202521:37

  • 感冒紅疹

文/馥芊中醫診所院長李嘉菱 今天看診的感冒患者,出現全身紅疹紅斑不會癢但是會痛的狀況 我特別問了患者,他很明確的說這個痛不是肌肉骨頭痛的感覺,就是皮膚痛! 我認為這是血瘀在皮膚造成的疼痛,一定要活血化瘀,瘀在皮膚我會選擇乳香沒藥 #跟之前熱入血分的紅疹案例不同

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  • 7月 21 週一 202515:40

  • 胖胖樹的熱帶雨林 營運前私密開放活動

文/馥芊中醫診所院長李嘉菱 上週日去參加 #胖胖樹的熱帶雨林 營運前私密開放活動,環遊世界認識了各地的雨林植物,加上視聽嗅味觸的五感體驗,還有植物的歷史故事也很有趣,一邊聽胖胖樹講解,一邊用chatgpt做筆記 剛好podcast #童話透中島 最近有說 #達伽碼找尋香料的故事,而且我前一陣子才去

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  • 7月 23 週三 202509:39

  • 沒吃早餐可能會導致......

文/馥芊中醫診所院長李嘉菱 我一直強調要吃早餐,除了脾胃經循行會影響心腎功能,另外一個很棒的知識! 以下摘自: 劉博仁營養功能醫學家Facebook粉絲專頁 我們的肝臟每天會不斷產生膽汁,透過膽管儲存在膽囊中,等到進食時才釋放出來幫助分解脂肪 當我們正常吃早餐時,膽囊就會收縮排出膽汁 但如果你早上一

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  • 8月 02 週一 202110:17

  • 傷痕芳療建議處方

文/馥芊中醫診所院長李嘉菱 看到小戴傷痕照很心疼,其實用芳療調油可以幫助恢復個人及舞友們練舞的經驗談 照片見新聞連結: 看照片的芳療建議處方: 大馬士革玫瑰1D甜馬鬱蘭1D永久花2D德國洋甘菊1D索馬利亞乳香2D玫瑰天竺葵1D歐洲赤松1D花梨木1D,基底油10ml 瘀青退可以改方 大馬士革玫瑰1D甜

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  • 4月 15 週二 202516:55

  • 血分熱紅疹

文/馥芊中醫診所院長李嘉菱 今天遇到的血分熱紅疹! 我本來以為這是患者原本臉上的痤瘡,聽了病史之後 從春假開始至今約兩週,感冒只是偶服成藥, 一開始有發燒身體痠痛衛分,後來開始呼吸道症狀氣分, 昨天開始全身起紅疹微血管破裂,而臉上原本也沒有紅疹 把脈除了熱毒以外,還有沈部浮勢的血分熱 很明顯溫病從衛

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  • 個人分類：醫療保健皮膚美容
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  • 3月 31 週一 202517:42

  • 《法國藥師的居家芳療配方》書籍推薦文

文/馥芊中醫診所院長李嘉菱 書中引言提出了最重要的觀點:精油的作用非常迅速甚至驚人,但芳香療法絕不能取代醫療建議若你的狀況沒有很快改善,可能是因為沒有正確診斷,或是沒有對證使用精油 研究證實了精油具有抗病毒抗細菌和抗黴菌能力 仍需使用在人體,經過免疫反應,才能達到抗菌效果我曾經將抗黴菌的純精油滴在廚

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  • 個人分類：中醫芳療診察室
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