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文／馥芊中醫診所 院長 李嘉菱
一位工作壓力大、勞心勞力的老闆長期疲倦睡眠品質不好，我一開始沒有給他開睡前的藥，後來把白天和睡前的藥分開，即使白天有開補氣的藥而睡前沒有補氣的藥仍然睡眠品質不好。
最近決定睡前再加上補氣的生脈飲一克，睡眠品質獲得很好的改善，白天也比較有精神。
之前就有提過～失眠不是吃芝麻就會好，心臟沒力的人吃了芝麻一樣沒有幫助。多數人只知道人參可以補氣，不知道也能安神，因為心臟有力，才可以把血打到腦部而安神。
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