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文／馥芊中醫診所 院長 李嘉菱
記錄一下最近看診的案例～ You are what you eat！
長期便秘治療效果不好的患者，中西醫都是吃含有蒽菎類成分的藥物。脈偏弦細、有熱、緊張度大、陰血不足，腹診下垂無力。問其飲食，以為只要有吃飽就好，以為腸胃不好就是要吃薑和蒜所以每道菜都加（熱盛傷陰更難濡潤腸道），偏奶蛋素少吃肉（素食也要吃得營養均衡不是吃飽就好），吃直銷食品少吃原型食物（就算彩虹飲食也不見得營養均衡），少吃飯（米飯能補氣腸胃有力氣蠕動）。還好患者聽得進去我的建議，她說從來沒有人這樣跟她說要改飲食習慣。飲食對了，吃藥才會有效。反覆感冒、流鼻血的孩子，脈診明顯火氣大，烤炸辣薑酒麻油胡椒咖哩問了一輪都沒有吃，終於在要出診間時問我可不可以白飯配沙茶醬，嗯～我之後問診都要再加上沙茶醬。崩漏不止的女性患者，脈診明顯濕熱，我問她有沒有吃辣，她說都沒有。後來回診說：「真的有吃辣，只是忘了，反正醫師把得出來」。辣屬於火，熱盛能動血，當然崩漏不止。胃食道逆流Ｃ級的青少年，上半身熱想喝冰的，經常流鼻血。脈診濕氣重又有火氣，原來早餐都吃黑胡椒豬肉吐司，本來想喝的轉大人（含有上火的中藥成分）也被我阻止了，鼻血緩解，少吃這些燥熱食物自然不會想喝冰飲，一個月內體重下降了三公斤，整個人清爽許多，胃食道逆流的症狀也獲得改善。癌症患者長期168飲食，有些人因為想減肥，有些人就是一個懶，覺得要想吃的東西或是出去買食物或是吃東西很麻煩，脾胃壞掉痰濕跟著來，能不產生癌症嗎？我就是反對168飲食。既然知道節氣養生，為什麼不懂得時辰養生？168就是違反中醫的時辰養生啊！養生首要莫過於均衡飲食，好好吃飯，好好運動。
氣血充足、陰陽平衡、血液循環好，是治療的所有目標。
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