醫舞定情的部落格

文／馥芊中醫診所 院長 李嘉菱

陰血虧虛的人熱補要小心！忍不住寫文章碎碎念！

天氣變冷了，免不了就會想到要吃上一鍋薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、麻油雞等等。

昨天我們全家一起去吃羊肉爐，結果今天竟然全身痠痛，這次不是吃太油造成的，而是因為羊肉爐的鍋底竟然是薑母鴨的鍋底，超多老薑，太令人驚奇了，沒吃幾口菜，火氣都上來了，今天開診服了一些黃芩、生地，筋馬上就鬆掉了。

很多陰血虧虛的人也同時伴隨手腳冰冷，請注意，這並不表示你真的冷底（陽虛），而是缺血沒辦法帶來溫度，你該做的是攝取健康又有熱量的食物，而不是熱性的食物。

也有一些患者，因為腹痛或便秘，本來吃滋補陰血的中藥好好的，結果突然去吃了個薑母鴨之類的熱補，陰血都還沒補起來、沒辦法承載這麼多熱，卻因為這些熱使陰血更乾涸，所以造成症狀惡化，然後來問我有沒有改藥？

一問之下都是吃熱補造成的。那麼哪些人不適合吃熱補呢？舌苔偏少、脈偏細、腹部筋膜痞硬都不適合。我知道這些需要醫師診斷的徵候對你可能很困難，那麼最簡單的方式就是，你吃了熱補不舒服就不要再吃，趕快去附近的中醫診所找解藥吧！